Forróság,
forróság, forróság.Ebben a melegben ha tehetjük, ne tartózkodjunk sokat a
napon, vonuljunk vízpartra, vagy a hűvös szobába.
Együnk gyümölcsöket, salátákat, és
ami még fontosabb, figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre!
A heti menübe nem is került most
csak egy nehezebb étel.
hétfő
újburgonyás zöldbabsaláta,
cukkiniropogós
kedd
meggyszósz,
sült csirkecomb
szerda
csirkegyros,
saláta, pita
csütörtök
slambuc
péntek
zöldséges
pizza
szombat
grillezett
zöldségek és húsok
vegyes
gyümölcsfagylalt
vasárnap
zöldbableves
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése